Leksjon 1: Innblåsing

  • Bøy hodet forsiktig bakover
  • Skyv hakespissen frem
  • Klem sammen neseborene
  • Blås til brystkassen hever seg (se)
  • La pusten slippe ut mellom hver innblåsing
  • Veksle mellom 30 kompresjoner og 2 innblåsinger
  • Viktig med effektiv veksling